Uusi ystävä

Kerroin tuossa muutama viikko sitten että koneeni hajosi...

Moni näppäin vain sanoi itsensä irti ja koneella kesti aina muutenkin ikuisuuden tajuta aina mitä halusin ja tilttaili milloin mistäkin.

Kävi ilmi että koneen korjaus olisi ollut niin hintavaa, että oli fiksumpaa hankkia uusi.

Joten tässä uusi ystäväni: Valkoinen Macbook

Minulla ei ole ollut omaa näppäintä ä:lle eikä ö:lle ainakaan neljään vuoteen. Nyt on vihdoin taas nekin! Aah tätä kirjoittamisen helppoutta!:)

Tosin MACin kanssa minulla on paljon uutta opeteltavaa... Kaikki kun käy hieman erilailla kuin PCssä, mikä minulla on aina ollut. Joten muut ystävälliset MACin omistajat saattavat joutua jeesaamaan minua lähiaikoina!:)

Kellään mitään hyviä vinkkejä mitä ohjelmia tulisi olla bloggaavalla MACin omistajalla?

Kukaan huomannut jotain nopeuttavia ja helpottavia ohjelmia tai ominaisuuksia?:)

Nude sequin top

Bongasin joskus kesällä Hennesissä aivan ihanan nuden paljettitopin. Mutta se oli alen aikaan, joten ainut koko mitä kaupassa oli jäljellä oli Extra Large.
Jätin sen sitten kauppaan toivoen että pienempi koko kävelisi vielä jossain toisessa liikkeessä vastaan.
No ei kävellyt!
Nyt minua on jäänyt kalvamaan tuo kaunis toppi jonka kelpuuttaisin kiljuen vaatekaappiini.
Lintu ainakin sai omansa vaatekaappinsa täydennökseksi (kiitos sinulle murunen hyvästä kuvasta!:)) ja minä ihailin sitä kaukaa ja toivoin että voisin vielä itsekin joskus yhdistää kyseisen topin kiiltäviin mustiin leggareihin ja mustiin tappokorkoihin:D

Muutama päivä sitten eräs ihana blogiystäväni Jen hihkaisi että hän oli vielä kotikaupungissaan vastaavia nähnyt. Kaiken lisäksi hän vielä tarjoutui lähettämään minulle sellaisen jos vain haluaisin!:) Innosta piukeena mä nyt odotan mun pakettia:)

Mieletön kiitos sinulle Jen!

Ihanaa että sinunlaisia avuliaita ja ystävällisiä ihmisiä on olemassa!:)

Isänmaallinen päivän asu

Äh, tuntuu niin daijulta esitellä omia päivän asuja heti tuon Miroslava Duman jälkeen:D

Aurinkolasit: Ray Ban

Huivi: Alexander McQueen

Valkoinen toppi: H&M

Hopea sydänriipus: GT

Krusifiksi: Amsterdam (uskonnollinen puoti)

Sininen hame: H&M

Ballerinat: Fendi

Laukku: Chanel

Мирослава Дума

Sain aivan mielettömän vinkin eräältä ihanalta lukijalta!
Tässä teillekin venäläinen "it" girl Miroslava Duma (Мирослава Дума).

Hänestä en paljoa informaatiota saanut, patsi että hänen isänsä on monimiljonääri ja tyttö itse kirjoittaa ilmeisesti Harpers Bazaariin.

Mutta mihin minä ihastuin?

Hänen upeaan tyyliinsä, älyttöömän kauniisiin tyttömäisiin kasvoihinsa ja naisellisen sopusuhtaiseen kroppaansa. Ei ihme että hän on Venäjän uusi "it" girl:)

Kuinka hyvältä voi tuollainen perus housupuku näyttää?! Ja jos kykenet lisäämään kokonaisuuteen vielä lasit jotka ovat ruman lähimaastossa mutta päällä näyttävät jumalaisen hyvältä - sinulla on oltava tyyliä!:)

Tämän kokonaisuuden värimaailma on vaan silmiä hipova... Harmaat legginsit ja tuo vaaleanruskea laukku yhdistettynä vaaleanpunaiseen? Upeaa.

Tässäkin tapa miten Miroslava on yhdistänyt peeptoet sukkisten kanssa ja lisännyt asuun vielä laukun joka ei ihan matchaa voisi usein olla katastrofi - mutta tässä kokonaisuus toimii täydellisesti!

I think I just found a new style icon for myself!

Kiitos Niina!!:)

Training music

Minä pidän kovasti Kat Delunan biiseistä.
Whine up ja Run the show ovat soineet iPodissa lenkeillä ja sytyttäneet tanssilattialla:D
Nyt neidiltä on tullut uusi biisi jonka hän on tehnyt yhteistyössä Lil' Waynen kanssa.
Tätä minä tulen kuuntelemaan huomenna lenkkipolulla!:)

Meet my Bosu

Esittelenpä teille nyt treenikaverini.
Herra Bosun.
Hänen kanssaan pystyn tekemään liudan erillaisia lihaskuntoani edistäviä liikkeitä.
Minun entinen personal trainer tutustutti minut tähän erinomaiseen välineeseen. Huomasin että salilla tein suurimman osan liikkeistäni tämän välineen avulla ja se oli kaikista hauskin osio aina siellä käydessäni. Täten ostin itselleni oman kotiin. Ei enää mene aikaa salilla juoksemiseen kun kaiken voi tehdä oman olohuoneen mukavuudessa.
Omani ostin Ison Omenan Satsista. Heillä oli ollut ennen tarjolla tunteja kyseisen välineen kanssa, mutta nyt kun ne olivat peruttu, möivät he omansa pois edullisesti. Omastani taisin maksaa n.50 euroa?

Bosu tulee lauseesta both side utilized (tai both sides up), mikä jo kertoo paljon Bosun käytöstä. Voit käyttää välinettä molemmin päin saadaksesi kaiken irti kuntoiluhetkestäsi.
Bosu soveltuu erityisesti tasapainoharjoitteluun, milloin pääset käyttämään koko kroppaasi. Kun pidät kroppaasi koko ajan jännityksessä, pääsee hurja määrä pieniä ja suuria lihaksia treeniin mukaan.

Näin verkkokauppa Origoshop kuvaa Bosua:

BOSU® Balance Training on uusi ja ainutlaatuinen harjoitusmetodi, joka yhdistää aerobisen, lihaskunnon ja keskivartalon harjoittelun. BOSUssa® käytetään puolipallon muotoista ilmatäytteistä BOSU® Balance Traineria, joka on markkinoiden tehokkain fitness-tuote. BOSUn® teho pohjautuu liikunnan, fysioterapian ja lääketieteen viimeisiin tutkimustuloksiin. Nimi BOSU® on lyhenne sanoista "Both Sides Up" ja viittaa harjoitusvälineen monimuotoisiin käyttömahdollisuuksiin. BOSU® on uutuustuote ryhmäliikuntaan, kuntosalille ja kuntoutuskäyttöön.
BOSU®-treeni koostuu aerobista kuntoa kehittävistä askelluksista, tehokkaista kehonhallinta- ja lihaskuntoliikkeistä sekä venyttelyistä. BOSU® yhdistää haastavasti sekä staattisen että dynaamisen harjoittelun aktivoiden kehon kokonaisvaltaisesti. Pelkkä seisominen puolipallon joustavalla pinnalla vaatii lihasten jatkuvaa yhteistyötä.
BOSU® on funktionaalista harjoittelua, jossa keskitytään systemaattisesti kehon eri kunto-ominaisuuksien käyttöön ja kehittämiseen. Treeni on tietoista "oman vartalon opiskelua". Tunneilla opittu kehontuntemus on mahdollista siirtää päivittäiseen käyttöön itse liikuntasuorituksen ulkopuolellekin.

Minä käytän Bosua monessa eri lihaskunto liikkeessä. Koska lattialla liikkeiden tekeminen sattuu minua, tuo Bosu siihenkin mukaan mukavuuden lisätehonsa rinnalla kun joudut samalla hieman tasapainottelemaan.

Kaikkia näitä eri lihasryhmien liikkeitä on suuri määrä. Itse teen vaihdellen kymmeniä erilaisia vatsalihasliikkeitä, ylä- ja alaselkiä, ulko-ja sisäreisiä yms. Bosulla on keinot kaikkeen ja monella eri tavalla. Koska oletan että kauhean monella ei ole Bosua kotona, niin en mene yksityiskohtiin liikkeissä joita on satoja.

Toivottavasti tämä pieni tieto miten minä hoidan lihaskuntoni (ainakin osaksi) antoi lisäpotkua ainakin jollekin!:)

Treeni iloa!:)

Celebrities in black and nude

Eva Longoria, Kim Kardashian ja Jessica Simpson olivat juhlistmassa taannoin luottokampaajansa Ken Pavesin syntymäpäiviä Longorian Besos ravintolassa.

Kuvista päätellen Hollywoodissakin on ihastuttu nuden ja mustan yhdistelmään.

Paul and Joe

Olen maininnut teille aikaisemminkin yhdestä lempimerkeistäni - Paul & Joe:sta.
Suosin heidän klassista linjaansa. Laadukkaita neuleita, pukuhousuja ja -jakkuja sekä muita arkeen käyviä hyviä perus vaatetta. Viimeksi ostin heiltä tuntuvassa alennuksessa sen keltaisen hameeni.
Tässä teillekin heidän syksy/talvi mallistonsa.
Sama toistui heilläkin.
Nudea ja mustaa.
Minä pidin eritisesti heidän mustasta ja nudesta paljettimekoistaan!:)
Itselläni ollut sellainen hakusessa jo ikuisuuden, mutta hyvännäköistä sellaista ei ole tullut vielä vastaan. Kovasti olisin halunnut itselleni sen Hennesin ja Mauritzin nuden paljettitunikan, mutta mistään en sitä löytänyt. Tosin huomasin että moni muu kanssabloggari on vastaavaan kaappiinsa saanut:)

Tietääkseni kyseistä merkkiä ei saa ostettua Suomesta. Täten suosittelenkin etsimään kaupan käsiinne kun ulkomailla vierailette:)

Toivon kovasti, että merkkiä olisi pian Suomessakin saatavilla...